6 133
Первым делом, когда ты просыпаешься, то проверяешь свой смартфон. Заходишь на Фэйсбук, Твиттер, ВК, Инстаграм и смотришь, кто лайкнул твое фото и кто добавился в подписчики, вместо того, чтобы выйти на балкон и оценить красоту утра. Окинуть взглядом город, который только просыпается и еще не вошел в свой сумасшедший ритм. Нет пробок, нет людского гомона. Если окна выходят во двор, можно послушать пение птиц, и даже увидеть как шустрая белка сцепилась с вороной. Мир вокруг нас удивителен, и не всегда нужно отправиться на , чтобы оценить красоту природы. Ты проходишь мимо клумб с цветами, над которыми порхают бабочки, но не замечаешь их, твой взгляд направлен в смартфон, словно вся твоя жизнь именно там. Хуже всего, что даже дети, которые должны резвиться, бегать, прыгать, играть в прятки и кататься на качелях, просто сидят на лавочке и смотрят в свой айфон (и черт возьми, откуда у детей айфоны?!) Какие воспоминания будут у этих детей? “Лето 2015 – мои первые 100 подписчиков на Вк” или “Ура, 1000 лайков к моей фотке”. Разве детские воспоминания не должны хранить что-то вроде “Я научился ездить на велосипеде”, “Мы с друзьями сделали скворечник”? Но еще более пугающее то, что скорее всего эти дети будут думать, что это наше детство было скучным как в каменном веке, без айфонов, планшетов, приставок и прочих гаджетов. Словно весь смысл жизни заключается в том, чтобы получить больше одобрения для твоего селфи. Очень грустно думать о влиянии социальных сетей на всех нас. Отношения – сложная вещь. Всегда найдется много причин для ревности, недоверия и обид. Социальные сети щедро подливают масло в огонь ссор и скандалов. “Почему ты добавила его в друзья?”, “Почему ты все время общаешься с этой блондинкой?”, “Почему у тебя так много парней в твоих друзьях?”, “Почему ты не пропускаешь ни одну ее фото, чтобы не оставить лайк? Ты даже мои фото так часто не лайкаешь!” И так далее и тому подобное. Социальные сети – отличный способ познакомиться и может даже найти свою любовь. Но это также верный способ и потерять ее. Спрятавшись за монитором, многие люди обрели силу и смелость. То, что они никогда не могли сказать человеку в лицо, теперь с легкостью можно написать в комментариях. Сколько злобы и ненависти можно увидеть в дискуссиях в социальных сетях. Ты наверняка был в такой ситуации, когда ссорился с кем-то в социальных сетях в комментариях, где люди не просто отстаивают свою правоту, они на словах уже прокляли и тебя и всех твоих близких, пожелали столько дерьма, что хватит на все твои будущие поколения. Они считают себя умными, знающими и разбирающимися в каком-то вопросе. Они с легкостью оскорбят тебя, ведь им за это ничего не будет. А, быть может ты сам такой? Тот, кто запросто может окрестить кого-либо шлюхой или мудаком. Социальные сети, как мы уже говорили выше – один из способов познакомиться с другими людьми, ищешь ли ты себе спутника жизни, или просто хочешь завести друзей, с которыми будешь общаться и даже встречаться в жизни. Но, проблема в том, что познакомившись с кем-либо, ты не можешь быть уверен, что этого человека именно так зовут, что это его фото, и что он работает в такой-то компании или учится в колледже. Ты общаешься с ним на равных, обсуждаешь студенческую жизнь или трудности своей подростковой жизни, а твой собеседник оказывается 45 летним извращенцем, который претворяется таким же подростком. Ты даже можешь влюбиться в девушку, с которой переписываешься пол года и уже готов с ней встретиться, а она окажется растолстевшей домохозяйкой с тремя детьми, которой просто захотелось отвлечься от своей жизни и почувствовать себя молодой и желанной. В социальных сетях ложь и фальшивые профили – частое явление. Все эти “друзья” в твоем профиле, кто они? Большую часть из них ты не знаешь, ты их возможно никогда не увидишь, а возможно кто-то из таких друзей хорошенько испортит твою жизнь, выдавая себя за кого-то другого. СМИ всегда отлично справлялось с промыванием мозгов. А теперь, в эпоху Интернета и сверхпопулярности социальных сетей это сделать еще проще, и можно собрать целую армию сторонников в каком-либо “благом” деле. Вот ты прочитал патриотичный лозунг какого-либо политика и уже принял его сторону. Особо не вдумываясь в детали, люди как стадо баранов бегут за одним лидером, даже на секунду не задумываясь зачем и куда они бегут. Разделять народ между собой и властвовать над ними в социальных сетях стало намного проще. Ты думаешь, что твое мнение сформировалось только потому что ты на самом деле так считаешь, но правда в том, что ты почитал несколько комментариев то тут то там и просто принял одну из сторон, которая тебе ближе. Это не твое мнение, его сформировало СМИ, но ты отказываешься в это верить. Ты думаешь, что зайдешь в социальные сети на несколько минут просто посмотреть новые сообщения, лайки и прочее, и не замечаешь, как на это уходят часы! Каждый день несколько часов уходит на то чтобы просто читать чьи-то статусы и лайки. И даже если ты выйдешь из сети, то через несколько минут снова вернешься, проверить что там изменилось на твоей странице за эти несколько минут. Может новый друг добавился, может появился свежий комментарий.
Использовать социальные сети ради одобрения
Социальные сети портят отношения
Делать что-либо ради публикации в социальных сетях
Злобные комментарии в отношении других
Обман и фальшивые отношения
Медиа войны
Трата времени
Реальная жизнь гораздо круче экрана даже самого дорогого телефона, но многие из нас сами ограничивают свой мир. И дело не всегда в личных предпочтениях, ведь социальные сети имеют свойство затягивать глубже и глубже. Без них наша жизнь кажется неполноценной, там много «друзей», новой информации и знакомств. Через интернет проще сказать о своих проблемах, донести их до «нужных» людей без необходимости реальной встречи, хвастать своим местопребыванием и наблюдать реакцию других.
Как определить проблему?
Ответьте себе на вопрос: что вас тянет туда и какую пользу вы извлекаете? Так ли важен этот процесс в вашей жизни?
Без осознания проблемы, избавиться от нее невозможно, это надо понять и работать целенаправленно. Вред социальных сетей можно определить, посчитав сколько времени в день вы проводите на форумах, сайтах знакомств и вообще в интернете.
Как как избавиться от интернет зависимости?
Устранить привычку в один миг вряд ли получится, да, и не стоит прощаться с Интернетом насовсем.
Все просто: нет аккаунта — нет зависимости!
4. Займитесь самообразованием.
Сделайте так, чтобы большую часть времени вы были заняты. В этом помогут книги. Читайте все, что повысит самооценку, будет к полноценной жизни, а не заставлять прозябать, уткнувшись в экран смартфона или ноутбука. Запишитесь на или курсы, займитесь изучением английского или тем, что вы откладывали в долгий ящик последние пару лет. Не лишним будет пойти в спортзал, заняться шоппингом или почаще ездить с друзьями на природу. Вы поймете, что жизнь без социальных сетей намного красочнее и перспективнее.
Хотя, скорее всего, вы это все и так знаете. В соцсетях же читали!
Единого для всех ответа на вопрос, как избавиться от интернет-зависимости, не существует. У каждого свои предпочтения и привычки. Оставаясь в соцсетях, все же постарайтесь поменять тактику пребывания.
5. Используйте социальную сеть как проводник ценных мыслей.
Не переносите туда сиюминутные истерические всплески и свое настроение. Пишите редко, но осмысленные и полезные посты, не комментируйте все подряд. Сделайте ваше появление в Интернете полезным — не себе, так кому-то другому. От вашего лайка в популярной развлекательной группе ничья жизнь не изменится, а вот его отсутствие приблизит вас на шаг к избавлению от интернет-зависимости.
6. Не пишите о своем местоположении в реальном времени.
Наслаждайтесь прогулками и , фотографируйте, но не для сиюминутного выкладывания фото в инстаграм, общайтесь с друзьями, а не пишите твит о том, какое теплое солнце и как хорошо не сидеть у компьютера. Тогда вы сами почувствуете, что жизнь без социальных сетей гораздо разнообразнее. Смотрите по сторонам, когда гуляете. Сохраните только что отснятые фотографии для себя, а не для публики, надеясь на реакции в виде лайков, репостов и комментариев.
7. Пользуйтесь полезными ресурсами, когда вам требуется помощь.
Не засоряйте свой мозг картинками котиков, демотиваторами и открытками. Устанавливайте фильтры на новости, интересуйтесь только действительно важным контентом.
8. Удалите мобильные приложения.
Так вы перестанете хватать смартфон «по первому зову». Не видя регулярных уведомлений, вы проще будете погружаться в реальные дела. Минимум доступной сетевой информации заметно снизит вред социальных сетей, а со временем, полностью устранит зависимость.
9. Пользуйтесь закрытыми группами.
Здесь могут быть только ваши реальные друзья, а не интернет-наркоманы. Группы идеальны для тематического общения небольших коллективов. Старайтесь везде отключать новостную ленту, о главном вы в любом случае узнаете.
Каждый разумный человек и сам понимает, как избавиться от интернет зависимости в его конкретном случае. Придерживаясь простых и четких правил, можно сделать свою жизнь более яркой и насыщенной событиями. В конце концов, проявив силу воли, вы заслужите уважение окружающих, реальных «френдов» и станете примером для других.
Некоторые из нас добровольно покидают обжитые аккаунты соц. сетей, чтобы жить свободно. Было даже популярно удалять свои страницы со словами «Я не могу спокойно жить и работать, пока в интернете есть страница с моим именем». Какова она, жизнь без социальных сетей ?
Около двух лет назад один мой знакомый удалил свою страницу в контакте и не просто деактивировал, а полностью удалил, написав соответствующее письмо администраторам с просьбой стереть всю личную информацию с их серверов. И ему вроде бы пообещали непременно выполнить просьбу.
Эффект по его рассказам был огромный. Не было больше надобности постоянно проверять новости. Да и действительно ли это те самые новости, важность которых для нас так значительна? Не нужно больше возиться с запросами в друзья, одобрять или оставлять в подписчиках странных сетевых персонажей, постоянно просматривать чьи-то страницы, фотографировать на телефон всё, что происходит вокруг и постить все подряд, что только приходит на ум. Нет больше необходимости просматривать чужие паблики и администрировать свои группы, расстраиваться, если кто-то залил в альбомы не самые удачные ваши фотографии или читать бесконечный спам от людей продвигающих свои интересы и инфо-бизнес. Не надо париться о том, кто ещё из твоих друзей играет в Ферму и может собрать всю морковку, пока тебя нет онлайн, не надо быть в курсе того, что другие люди планируют приготовить на ужин или кто с кем расстался, влюбился, женился и т.д.
Больше не нужно просматривать нескончаемый поток приколов, демотиваторов и «мудрых» изречений философов, президентов и звезд за все времена, думать о том, сколько лайков собрала ваша новая фотография или сколько комментов получил новый альбом и тому подобное. определённо имеет свои преимущества.
Это действительно сильно, а в сложившихся условиях доминирования соц. сетей в расписании большинства почти полностью, разгружает голову. Всё можно забыть одномоментно и сбросить с себя, как тяжкую ношу, в которой ты больше не нуждаешься. Да и никогда не нуждался.
Удаление аккаунта это даже не столько подростковый протест «быть не таким как все» и не делать того, что делают все вокруг, сколько попытка оградить себя от того нескончаемого белого шума, который постоянно создают соц. сети, в хаосе и грохоте которого постоянно утопает наша жизнь и все нужное и важное. довольно интересный опыт в реальном мире.
«Я не могу спокойно жить и работать, пока в интернете есть страница с моим именем». Какова она, жизнь без социальных сетей?
Если внимательно присмотреться, можно найти вокруг довольно много людей, на самом-то деле, которые по тем или иным причинам и убеждениям, соц. сетями вообще не пользуются – либо сознательно отказались некоторое время назад, или никогда даже и не начинали. Что очень похоже на другие вредные привычки, например, курение. Не курят в основном те, кто никогда и не начинал плюс небольшая прослойка особенно волевых людей, что смогли бросить. Жужжание в соц. сетях это вредная привычка?
Люди, ушедшие из сетей больше не на связи со своими дальними родственниками, знакомыми по начальным классам средней школы и коллегами с первого места работы. И заодно не на связи со всеми теми, кто имеет привычку безудержно и постоянно постить, комментить и лайкать. Нет, ну не совсем без интернет-связи, конечно. Для важных сообщений все ещё остается ящик электронной почты и телефон, все остальные, менее важные, просто не попадают в поле зрения или отсеиваются спам-фильтрами. Идеально, если вы не заинтересованы в менее важных деталях. Именно их колчество в новостной ленте в десятки, а может уже и в сотни раз превышает количество информационных сообщений, несущих смысл.
Разумеется, можно выразить себя и без Контакта, Инстраграмма и Фейсбука. Для фотографий найдется множество бесплатных хостов, иногда даже с возможностью выслушать конструктивную критику от других пользователей, любителей или профессионалов, что гораздо полезнее приторных комментариев в своих альбомах от малознакомых людей, мало что понимающих в фотографии. Ну, это, если хочется и дальше расти и развиваться в фотографии, конечно.
Безусловно, отсеяв так много ненужного, жизнь становится спокойнее и расслабленнее. Свой информационный поток в таких условиях можно выстроить с помощью твиттера и персонального блога на какой-нибудь бесплатной платформе и писать туда время от времени. Как-то исторически так сложилось, что в блогосфере нет особой надобности проверять обновления своей френд-ленты семь раз на дню.
Ещё лучше концентрировать свое внимание на чём-то большом и серьёзном. Вместо коротких заметок в 160 символов с хештегами, лучше читать авторские колонки и развернутые аналитические статьи. Внимание не прыгает с одного предмета на другой каждые две минуты, мозг не перегружается информационным фаст-фудом. И самое главное, пропадает ощущение суеты и разбиения времени на короткие промежутки, что не даёт расслабиться и сосредоточиться как следует на каком-нибудь одном содержательном предмете.
Для сотрудничества по Сети можно оставить себе такие полезные инструменты, как гугл-документы, конференции или персональные звонки по скайпу, в затруднительных ситуациях искать советы на закрытых форумах или участвовать в обсуждениях в закрытых группах в том же самом гугле. Без соц. сетей жизнь все же продолжается и продолжается, благодаря многим полезным инструментам, не в полной изоляции от мира, как это можно вообразить себе вначале. Писать можно, как я уже сказал, в блогах или и того лучше сделать свой собственный сайт. Тем более, что сделать теперь это на том же Ворд Прессе стало очень просто.
Почему не все могут начать жизнь без соц. сетей ? Человек существо социальное, вот почему жужжание в социальных сетях принимается многими как естественная потребность, подлежащая удовлетворению, и потому так легко входит в привычку. Однако, это жужжание может перерастать в информационное цунами, справиться с которым уже не просто.
Люди без надобности жужжат в интернете, потому что просто боятся остаться в одиночестве наедине с самим собой. Типичное бегство от свободы слабых духом.
Есть ли что-то ужасное в пустом ящике входящих сообщений или отсутствии новых комментариев, просмотров и лайков? Можно ли избежать скуки, не проверяя постоянно Контакт, Фейсбук и Твиттер?
Это не просто, взять и отсоединиться от матрицы, оставшись наедине с самим с собой, тем более, что при этом в освободившуюся от мусора голову начнут приходить неудобные мысли о том, кто ты есть в этом мире, для чего ты тут и чего ты на самом деле хочешь и т.д. Это пугающие мысли, потому что изо дня в день, следя за обновлениями и утопая в непрерывном потоке ненужных новостей, ни у кого из нас как бы не остается времени найти ответы. И ответов нет до сих пор. Не так ли?
Человек, не имеющий ответов на такие важные для себя вопросы, пугается гораздо сильнее, чем не выучивший урок школьник у доски. Это понятно. Отсюда и потребность создать вид занятости. Завалить себя хламом ненужных новостей, перегрузить сознание бесполезной информацией, только бы не давать себе очнуться и снова стать лицом к лицу с самыми страшными вопросами.
Но так проблема не решается. Проблема остается. Все же стоит когда-то набраться смелости и отключиться от социальной сети хотя бы на день. Просто всего лишь один день. Для начала этого будет вполне достаточно. Проведите этот день прогуливаясь в парке на свежем воздухе, строя планы на будущее, рисуя, читая книгу или даже просто размышляя о чем-нибудь. Важно поймать себя на мысли, осознать, что в отрыве от сети ничего страшного не произошло. Скорее даже наоборот. В дальнейшем эти эксперименты можно продолжать, удлиняя промежутки, и в конце концов может даже выйти из соц. сетей навсегда?
Сама по себе идея выйти из соц. сетей навсегда может показаться очень пугающей поначалу. Жизнь без соц. сетей кажется многим попросту невозможной. Именно поэтому в голову сразу полезут разные обоснования и оправдания, почему этого сделать нельзя, почему в удалении своего аккаунта нет смысла, почему это может быть даже скорее вредно, чем полезно. Зато в этом случае время и энергию, которые удастся сэкономить, отказавшись от бессмысленного жужжания, вы сможете потратить на что-то более стоящее.
Нам на самом деле так сильно недостает социальных связей, новостей и событий, от наших друзей и знакомых, которыми они щедро делятся в новостной ленте? Кажется, что ты больше не на одной волне с остальным миром. Кажется, в интернете происходит так много интересного в данный момент и, что ты так много можешь упустить. Это только так кажется, это иллюзия. Ничего там не упустить и не потерять, кроме себя самого, конечно. Да, пусть и не на одной волне с остальным миром. Но в этом нет ничего плохого. Может быть уже пора начинать свое самостоятельное плавание на своей собственной волне? Не упустить прекрасную возможность стать дирижером своего собственного оркестра, играть по своим правилам и на своем поле, потому что выигрывают только на своем поле и по своим правилам. Пусть это и звучит не спортивно зато гораздо более адекватно реальности. Всегда есть выбор между взмыленным хомячком в колесе и свободным полетом птицы.
Выпасть из потока довольно непростая задача, особенно, если все остальные люди вокруг постоянно находятся в этом потоке и сильно от него зависят. Ещё труднее не просто выпасть, а найти в себе силы остаться вне этого потока, вне матрицы навсегда, когда все остальные люди вокруг постоянно находятся в ней. Поддержку нужно искать в себе. Время, проведенное в тишине и одиночестве, наедине с самим с собой, даст именно то правильное сильное ощущение всей вопиющей бессмысленности и ненужности информационного цунами, которое люди бездумно и без особой на то надобности генерируют и умножают. На это ощущение и нужно опираться. Нет смысла быть в курсе новостей, в которых нет смысла.
Смысл лучше создавать самим, осмысленно выбирая направления своего движения и своих мыслей. Да и кроме того, это же ещё и полезно быть самостоятельным, уметь настоять на своем, даже, если весь мир катится к чертям. Это бесценное умение и осознание того, что ты можешь так сделать. Оно само по себе уже делает человека сильнее и увереннее. Если человек смог отказаться от всех социальных связей в интернете, пусть всего даже и на несколько дней, смог внимательно прислушаться к тому, что говорит его собственный внутренний голос, нашел в себе смелость выбрать свой собственный путь, следовать своей интуиции, осуществлять свои идеи и жить полной жизнью.
В условиях нынешней реальности быть самостоятельным, жить без соц. сетей и жить своей жизнью не просто, это требует в жертву практически всего, что у тебя есть. Но, пожалуй это единственное, что действительно стоит таких жертв. Разумеется, достижение свободы и самостоятельности займет время и потребует немало сил. Всегда будет соблазн вновь вернуться в привычный и уютный мир, где заботливо кормят потоками стирающей память информации, где отсутствие реальных дел, можно заретушировать строительством городов и бизнес-империй в приложениях, а отсутствие реального общения подменить сообщениями и лайками. Но это не повод уступить, приз, который достанется выстоявшему и не поддавшемуся на соблазны огромен и ценен.
Приз – настоящая жизнь, настоящие друзья и враги, настоящие успехи и проблемы, настоящие города и бизнес-империи. Это действительно стоит всего того, что у вас есть сейчас на экране монитора.
«Маленькие поступки больше говорят о тебе, чем длинные посты»
25 лет, менеджер / раньше активно пользовалась Instagram
Пару лет назад я очень активно пользовалась соцсетями. Когда мы собирались за столом с друзьями, я втыкалась в Instagram и выкладывала фотографии, придумывала к ним длинное описание, признавалась друзьям в любви - все это прямо во время ужина.
Фотографии - это отдельная тема. Я проходила мимо красивой стены и думала о том, что нужно здесь сфотографироваться. Я не слишком фотогеничный человек и раньше могла сделать где-то 18 тысяч фотографий, выбирала из них одну и 2,5 часа ее обрабатывала. А еще раньше у меня была фишка: назначить встречу в определенном ресторане только для того, чтобы зачекиниться там и сделать кучу фотографий. Я понимаю, что это странно, а говорить об этом еще более странно, но сейчас я в этом себе признаюсь и надеюсь, что рано или поздно это осознание настигнет всех инстаманьяков.
Сейчас иногда бывает, что знакомые говорят - я вот тебе кинул запрос в Instagram, а ты мне не отвечаешь. Приходится объяснять, что это все в прошлом. Периодически я чувствую оторванность, например, если пропускаю открытие ресторана или очередную модную шуточку, но в основном мне обо всем рассказывают друзья в WhatsApp.
Сейчас мне забавно смотреть на себя в прошлом - этакая 17-летняя прожигательница жизни, которая знает все про любовь, смысл жизни и, главное, учит всему этому других. Постепенно это все перерастаешь. Я очень активно отговариваю друзей от социальных сетей, лучше посвящать это время близким. Маленькие поступки больше говорят о тебе, чем длинные посты. Например, у меня есть подруга, с которой мы пишем друг другу настоящие бумажные письма. А когда выезжаем куда-то за границу, то обязательно присылаем друг другу открытки.
«Когда я говорю новым знакомым, что меня нет в соцсетях, мне пытаются пожать руку»
30 лет, топ-менеджер / никогда не была зарегистрирована в соцсетях
Мне 30, я не замужем, работаю в розничной сети руководителем по финансам, живу в Москве больше 25 лет. Никогда не была зарегистрирована в соцсетях, меня это не привлекало - может быть, потому что, когда соцсети начинали развиваться, меня окружали люди, которые этого не понимали. Молодой человек не желал видеть меня в социальных сетях, и семья, близкие люди относились к онлайн-общению скептически. Сыграла роль и моя вовлеченность в работу и отсутствие свободного времени.
Все мои друзья пользуются соцсетями. Бывает, что все обсуждают какое-то видео, которое уже собрало тысячи лайков, и я сижу и не понимаю, о чем речь. Но я не смущаюсь и не расстраиваюсь, а просто прошу мне скинуть ссылку. Когда я говорю новым знакомым, что меня нет в соцсетях, - как правило, мне пытаются пожать руку.
Желания что-то запостить у меня никогда не было, сама не люблю фотографироваться и фотографировать, предпочитаю собирать впечатления своими глазами, а не через экран. Я немножко закрытая, меня нужно сначала расположить к себе, чтобы я рассказала что-то, и делиться своими новостями со всеми вокруг я тоже не склонна.
Иногда, когда прихожу с друзьями в кафе, я предупреждаю: кто первый возьмет в руки телефон, платит за весь счет. Меня раздражает, что мы не можем просто посидеть и пообщаться, - все в телефонах. Наверное, так я формирую свое мнение о людях. Если я пришла с человеком в кафе и он постоянно сидит в телефоне, что-то с кем-то обсуждает, переписывается и еще и улыбается, то я не понимаю, что я рядом с ним делаю.
У девушек я замечала какое-то дикое, фанатичное обсуждение лайков и чужой личной жизни. Мне это всегда было чуждо - что, людям заняться нечем?
«Соцсети, на мой взгляд, - попытка получить одобрение других людей, а мне это не нужно, я вполне самодостаточен»
34 года, юрист / раньше пользовался «ВКонтакте» и Instagram
Я работаю корпоративным юристом, обеспечиваю юридическую чистоту сделок и безопасность компании. Лишнего времени у меня мало, дом-работа, каждую свободную минуту я занимаюсь теннисом большим и стендовой стрельбой. Выходные, как правило, стараюсь провести более спокойно. Удалился из «ВКонтакте» где-то год назад, сейчас пользуюсь только мессенджерами. В один день подумал - зачем мне это? Трата времени, утром как зомби: встал, залез в приложение, посмотрел, что там у людей произошло, вместо того чтобы почитать книжку, сделать зарядку.
У меня есть дальняя знакомая, которая во всем себе может отказывать, но должна выложить в Instagram классные фотки, которые показывают, как у нее все классно. Может, например, два дня не есть, чтобы потом пойти в дорогой ресторан и сфотографироваться там.
У меня много друзей, которые не пользуются соцсетями. Я заканчивал академию МВД и работал в следственных органах - там это запрещено негласно. Когда я выпускался, такого отношения к соцсетям не было, но уже тогда я понимал, что не стоит распространять информацию о своей личной жизни.
Я часто замечал, что люди, по которым видно, что они на первом свидании, при неловкой паузе сразу утыкаются в телефон. Раньше, когда не знали, о чем говорить, говорили о погоде. Сейчас утыкаются в iPhone.
Я не вернусь в социальные сети ни при каких обстоятельствах. Для жизни они мне не требуются. Я не медийная личность, и по работе они не нужны. С теми, с кем я хочу общаться, я общаюсь и так. И я считаю, что общение по телефону или при личной встрече - лучше.
«Разговаривать с людьми сложно, потому что они сидят в телефоне»
Александра
21 год, студентка / раньше активно пользовалась «ВКонтакте»
Я учусь в институте и работаю. Я очень активно пользовалась соцсетями в старших классах, начинала вообще с соцсети «Мой мир» - была классе в шестом, пятом, что-то около 12–13 лет. Как раз тогда мне подарили первый мой ноутбук, появился интернет - и меня понесло.
В профиле в «ВКонтакте» у меня было где-то 450–500 друзей, у каждого нового знакомого был главный вопрос: «А ты есть в «ВКонтакте»?». Неважно, тесно ты с ним общаешься или нет, - нужно было обязательно добавить друг друга. Иногда я смотрела и думала: «Кто эти люди?» Лицо знакомое, имя знакомое, но откуда я его знаю?
В какой-то момент я поняла, что постоянно сижу в телефоне. Я ехала в метро и читала новости, переписывалась, рассматривала глупые картинки, сидела дома и, вместо того чтобы делать что-то полезное, снова рассматривала глупые картинки. И вроде это нормально - можно от всего отвлечься, но я делала это постоянно и переписывалась на какие-то несущественные темы.
Сейчас из всей группы в институте я единственный человек без соцсетей. На паре обратила внимание, что абсолютно у всех на телефоне открыта одна и та же страница с переписками. Это мне показалось странным - все как зомби, хотя всего год назад я вела себя точно так же. И разговаривать с людьми сложно, потому что они сидят в телефоне.
Раньше я уделяла большое внимание профилю человека, изучала его фотографии и аудиозаписи и думала: какой он, должно быть, классный. Я не понимала, что реальная жизнь отличается от соцсетей, сливала это все в одно. Иногда знакомилась с человеком в реале, потом открывала его профиль и думала: «Что-то он скучный, наверное, я ошиблась в нем. Ну не может же такой классный человек иметь такую страницу, что-то здесь не так». Возможно, из-за этого я потеряла много интересных людей.
Я думаю, что вездесущие геотеги - это просто счастье для воров и всех спецслужб, которые теперь знают все о каждом. Кто куда пошел, все переписки, все трансляции - все. У моей знакомой был случай, когда из-за того, что она выкладывала фото с отдыха в Instagram, ее квартиру обокрали. Увидели, что она и ее семья не в Москве. Если бы посторонние люди не знали, где она, на сколько она уехала, - возможно, этого бы не произошло. Она немного облегчила преступникам их задачу.
Как это ни грустно, но социальные сети подменяют реальную жизнь суррогатом виртуального общения, разрушают семьи и крадут рабочее время. Миллионы людей проводят ежедневно более 6 часов в соцсетях. Пользователи атакуют профили одноклассников, армейских друзей, отыскивают свою первую любовь и т.д., восполняя дефицит общения, эмоций и романтики в обыденной жизни.
Всемирная эпидемия, убивающая время
Аудитория «Одноклассников» на сегодня – более 30 млн.человек, которая каждый день увеличивается на полтора-два миллиона новых пользователей. В основном – это офисные работники. Виртуальное общение заменяет все радости нормальных реальных встреч с друзьями и даже семьями.
Каждый день компании теряют миллионы долларов из-за того, что их сотрудники просиживают рабочее время в социальных сетях. Бороться с этим практически невозможно, ведь запретом выхода на страницы соцсетей с рабочих компьютеров невозможно запретить посещать их через смартфоны.
Чем же виртуальное общение лучше реального?
Обмен сообщениями, видео, аудио файлами и открытками напоминает какую-то непрекращающуюся детскую игру без конечного смысла. Отсюда можно сделать вывод, что зависимые от соцсетей люди в какой-то степени остались детьми, не доигравшими в детстве.
Весьма привлекательны социальные сети для неудачников, которые ничего не могут добиться в жизни. Такие люди любят бесконечно искать в соцсетях своих товарищей по детскому саду, институту, одноклассников, и первую (вторую, третью) любовь. Иногда такие поиски заканчиваются реальной встречей с соответствующим продолжением. Такие бездумные эмоциональные «поиски утраченного» очень часто приводят к еще большим разочарованиям.
Почему социальные сети разрушают крепкие семьи?
Многие не афишируют свое семейное положение в профиле, а случайно добавленные друзья из тренажерного зала и невинные комментарии и «лайки» к фотографиям моментально вызывают подозрения.
Неразлогиненные профили на домашних компьютерах или забытые на видном месте смартфоны с личной перепиской становятся причиной расторжения тысяч браков. Сегодня эксперты рекомендуют людям, состоящим в браке, не регистрироваться в социальных сетях.
Как социальные сети влияют на физическое здоровье?
Учеными Великобритании было проведено исследование, доказавшее, что приверженцы многочасового общения в социальных сетях имеют ослабленный иммунитет и сбитый гормональный баланс. От многочасового сидения ухудшается перекачка крови по сосудам и нарушается процесс мышления, что зачастую может привести к слабоумию.
Иллюзия общения
На самом деле, по мнению психологов, общение в соцсетях совсем не способствует развитию реальных контактов между людьми. Происходит замещение реальной жизни, где каждый пользователь превращается в батарейку, подпитывающую матрицу. Живые люди, становясь «винтиками» придуманного мира, разрушают свои личности в реальной жизни, фактически предавая своих родных и близких.
Дети, лишенные живого общения, выросшие с сидящими рядом родителями, уткнувшимися в мониторы и смартфоны, уже сейчас испытывают огромные проблемы в построении дружеских отношений и крепких семей.
Тотальная слежка спецслужб
Доподлинно известно, и ни для кого не секрет, что спецслужбы собирают досье на каждого человека, анализируя его активность в социальных сетях. Кроме того, Facebook запатентовал систему, которая позволяет следить за человеком, анализируя его действия вне социальной сети.
Что последует дальше, сложно представить, но можно предположить, что наступит момент, когда пользователя можно будет шантажировать разглашением его личной информации взамен на получение каких-либо услуг, выгодных государству, противоречащих нормам морали.
Поэтому можно даже не думать о громко обещанном сохранении прав и свобод, гарантируемых Декларацией прав человека. Что самое главное – заполняя личный профиль информацией, человек фактически сам на это соглашается.
Личное мнение формируют виртуальные друзья
Согласно исследованиям, около 80% пользователей соцсетей больше доверяют мнению своих виртуальных друзей, нежели мнению друзей из реальной жизни. Следствием этого удручающего факта становится «вирусная» природа формирования общественного мнения, из которого можно «слепить» что угодно, правильно запустив нужную мысль в массы.
Человек разучивается осознанно размышлять, «глотая наживку» и переваривая ее, не задумываясь, нужно это ему или нет, превращаясь в марионетку, которой управляют сильные мира сего.
Тенденция выхода в оффлайн
Когда-то телефон был стационарным атрибутом, который ограничивал возможность общения нахождением дома. Зато, попадая на улицу, человек становился по-настоящему свободным.
Сегодня уже можно наблюдать формирующуюся культуру вышедших в оффлайн людей, которые вдоволь наигрались виртуальным общением, и осознавшим свободу и прелесть реальной жизни. Эти люди не хотят, чтобы их день начинался с просмотра двадцати сайтов, публикации ссылок на понравившиеся картинки, заявлений о том, что они съели на обед и где они провели вечер, нравится ли им что-либо или нет. Поэтому они добровольно удаляют свои профили из социальных сетей.
Масса высвобожденного времени позволяет взглянуть на мир глазами проснувшегося человека, который начинает замечать цвет неба и травы, запахи воздуха и уйму интереснейших дел, которыми можно заняться без нанесения себе психологического ущерба.
Фактически, освободившись от незаметно навязанного «насильственного» контактирования с виртуальным миром, человек получает возможность наконец-то познакомиться с самим собой, настоящим. Можно сделать вывод, что в основном в соцсетях «прячутся» от самих себя люди, которые к такой встрече с собственным «Я» еще не готовы.
